Obiettivo del corso:
Allenamento a corpo libero
che unisce la tonificazione al tipico allenamento funzionale a circuito, dettato da tempi specifici in cui il tempo di recupero è la metà del tempo di esercizio.
Allenamento a corpo libero
che unisce la tonificazione al tipico allenamento funzionale a circuito, dettato da tempi specifici in cui il tempo di recupero è la metà del tempo di esercizio.